建议可以到中医科检查一下，用点中成药调理，平时注意多休息，减少熬夜，注意合理的饮食，规律的生活，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。
中焦不通的情况一般是由于长时间熬夜劳累，饮食不规律等原因造成的可能性较大，水火道路不畅，而使虚火亢于上，寒水停于下，只有将中焦的气机疏通了，水火通道自然就会变得通畅。
中焦不通的情况一般是由于长时间熬夜劳累，饮食不规律等原因造成的可能性较大，水火道路不畅，而使虚火亢于上，寒水停于下，只有将中焦的气机疏通了，水火通道自然就会变得通畅。
中焦不通可能会导致这个引起腹胀，另外就是恶心呕吐不适，另外就是容易上火等，这个是否存在这些问题，还是需要中医科医生把脉后综合判断的。