建议你遵医嘱服用钙尔奇，饮食上还要适当的多吃一些高蛋白、高钙的食物，瘦肉、鱼汤、骨汤、豆制品、牛奶等都可以的，希望我的回复能够帮助你！
一般情况下来说，在怀孕初期的时候有缺钙的情况的话，平常的时候多吃一些鱼虾蟹都有助于补钙，但也就是多吃一些骨头汤。
一般情况下来说，在怀孕初期的时候有缺钙的情况的话，平常的时候多吃一些鱼虾蟹都有助于补钙，但也就是多吃一些骨头汤。
七个月缺钙的话，比较严重，就要吃药，如果不是很严重的话，可以多吃点比较有营养的东西，比如说鸡汤，鱼汤，鸽子汤，或者是比较有营养的食物之类的都行