平时加强锻炼，多活动，可以适当按摩，针灸，按摩等理疗，都有效果，不要过度劳累，多吃新鲜水果和蔬菜等。
考虑是劳累造成的，长时间某一种工作姿势所致导致这个，建议工作一段时间，放松下肩部，缓解肌肉痉挛，肌肉疲劳。
肩膀酸疼肋骨也酸疼
我没有明显外伤，就是工作经常对电脑，肩膀酸疼肋骨也酸疼怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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