建议饮食要注意清淡,避免劳累,适当放松精神方面的压力,保持良好的心情。甲亢和甲减是两种截然相反的疾病,甲亢是甲状腺机能亢进,甲减是甲状腺功能低下,对身体同样会造成伤害,患病以后一定要积极进行治疗,定期进行复查