建议平时多注意饮食,减少抽烟喝酒,保持心情愉悦。耳朵听力下降的因素有很多,一般情况下是由于外部噪声的刺激导致的。耳朵听力下降的因素有很多,一般情况下是由于外部噪声的刺激导致的。经常用手按摩耳廓,避免周围高气压的影响可有效提高听力。