晚餐不吃能减肥吗?

我最近上称发现最近胖了好几斤,想问一下晚餐不吃能减肥吗?
马常青
马常青 副主任医师 整形科
江门市五邑中医院
三甲

建议减肥期间晚餐以低热量高纤维的蔬菜水果为食材。

减肥法是指依据某种的科学方法,达到健康地减少体重的目的。

减肥法是指依据某种的科学方法,达到健康地减少体重的目的。

根据你的情况,想要减肥就需要控制饮食,不吃晚餐确实可以减肥。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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