建议减肥期间晚餐以低热量高纤维的蔬菜水果为食材。减肥法是指依据某种的科学方法,达到健康地减少体重的目的。减肥法是指依据某种的科学方法,达到健康地减少体重的目的。根据你的情况,想要减肥就需要控制饮食,不吃晚餐确实可以减肥。