平时可以适当的补充一些含钙丰富的食物，吃些高蛋白食物，多注意补充维生素，增强自己的机体免疫力。
考虑可能是髌股关节出现了退变，关节软骨逐渐磨损，逐渐出现骨性的增生以及钙化，摩擦力增大，会出现声音。
膝盖一蹲就嘎吱嘎吱响好几下怎么回事
我这几天发现自己膝盖一蹲就嘎吱嘎吱响好几下，不知道怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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