外出应打遮阳伞或外用防晒剂,如果出现晒伤,可以用冰敷来进行缓解。晒脱皮处可给予涂抹保湿润肤霜,以修复皮肤的屏障功能,晒脱皮了,是由于强烈的日光照射后,暴晒部位的皮肤出现的急性光毒性反应。处理可以用冰牛奶做湿敷。