联合瓣膜脱垂患者需通过科学饮食减轻心脏负担、维持营养平衡，核心原则是低盐、低脂、高蛋白、易消化，并避免刺激性食物。关键要点包括：严格控制钠盐（每日≤5g）、限制高脂肪高糖食物、优先选择优质蛋白和膳食纤维，同时注意少食多餐与水分管理。
- 低盐饮食：避免腌制食品、酱油等高钠食物，每日盐摄入不超过5g，防止水钠潴留加重心脏负荷。
- 优质蛋白优先：选择鱼类（如沙丁鱼、黄鱼）、瘦肉、豆制品（如豆腐）和低脂乳制品，促进组织修复且不增加代谢负担。
- 限制脂肪与糖分：减少动物油脂、油炸食品及反式脂肪，每日脂肪摄入≤30g；避免甜食和含糖饮料，以防肥胖和血脂异常。
- 高纤维与维生素补充：多食新鲜蔬果（如菠菜、橙子）、全谷物（燕麦）及坚果（核桃），补充维生素C、E及膳食纤维，保护心血管健康。
- 少食多餐与水分控制：每餐七分饱，分5-6次进食；心功能不全者需限制每日饮水量，避免水肿。
- 严格忌口刺激性食物：禁酒精、咖啡、浓茶及辛辣食物，防止心率加快或血压波动。
坚持上述饮食原则可辅助改善症状，但需结合个体病情与医生指导调整方案。定期复查并配合药物治疗是关键，切勿因饮食调整延误正规治疗。
