在这期间要注意不要天天洗头发,要注意保持饮食清淡,保持衣物干燥。孕妇头发湿睡觉可能引起感冒,的湿气蒸发会让人体受寒,降低机体的免疫力,还可能引起头痛,头发湿着睡觉第二天醒来会更不精神,水分蒸发,会带走人体的热量,使寒气直接进入头皮。