不要产生抑郁想法，一定保证充足的睡眠，多补充维生素B和维生素C，保养好头发。
头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质蛋白质。避免吃油脂过高的食物。头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的。
头发掉的厉害怎么办怎么才不掉头发
我以前的头发很多，现在头发掉的越来越少，头发掉的厉害，怎么才不掉头发？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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