改正不良习惯，走路时挺胸抬头，坐站都要挺直腰背，舒缓放松背部。
脊柱弯曲的原因可能由于长时间的不良习惯造成，走路弯腰驼背，坐姿不正确，低头玩手机，伏案工作等，也可能是中老年人本身的脊柱退化也可导致轻微变形。
脊柱弯曲治疗方法
我的脊柱一直都很弯，现在更弯了，有什么办法可以治好记住弯曲？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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