建议睡觉时去枕平卧,远离手机、电脑等长期低头性工作,做颈部功能锻炼,必要时到医院就诊。
很可能患上颈锥病(颈锥骨质增生),有\"莫名其妙\"地头晕,耳鸣等现象,严重的可能会手臂无力手掌外沿发麻等现象。