给予适当休息。必要时间给予按摩推拿等对症处理,适当的进行腰部肌肉的功能锻炼,注意卫生,勤换洗衣物。右侧腰部出现的疼痛,可能是腰肌劳损所导致的。长时间的一个姿势,姿势不正确或者长时间重复某一种动作,导致右侧腰部肌肉纤维反复的受到牵拉损伤。