少时多餐,注意营养的摄入,多休息,多注意休息,保持食品的营养丰富。女性在怀孕初期反应会非常明显,恶心,呕吐的症状比较常见,也有很少数的女性没有孕期反应,当怀孕早期出现食欲下降,恶心的症状时候,应该多吃一些容易消化的,清淡的饮食进行调理。