建议停药。若只是短期或偶尔服用没事。尽量不要再用药了。通过改善其他方法改善睡眠。
睡眠不好可能是大脑供血不足引起的,供血不足是由于各种原因导致的脑血管痉挛,脑血流量减少,引起大脑缺血,缺氧的症候群。
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市面上的褪黑素产品剂量太高,因此有的会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕,还有降低男性性欲的副作用。
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