不要进行艰苦的活动,注意保护受影响的区域,热敷。还有要自己保持一个良好的生活作息。是腰椎间盘突出压迫神经导致的腿酸痛。腰痛、下肢放射痛、大、小便障碍,会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。