经常趴着对腰椎有好处吗

我的腰椎一直不好,也没有什么好的治疗方法,朋友说让我经常趴着会对腰椎好,经常趴着对腰椎有好处吗?
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

腰椎病患者后期的锻炼,比如倒步走、戴腰围都是必须的,防止后期腰椎病的进一步加重。

趴着对腰椎是并没有任何好处的。腰椎有正常生理曲度,曲度一般是往前的,趴着的时候生理曲度变直,就会导致腰椎部位的肌肉和肌腱、以及韧带等这些软组织由于长期的过度的紧张、疲劳,就会出现腰椎劳损的情况。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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