腰椎病患者后期的锻炼,比如倒步走、戴腰围都是必须的,防止后期腰椎病的进一步加重。
趴着对腰椎是并没有任何好处的。腰椎有正常生理曲度,曲度一般是往前的,趴着的时候生理曲度变直,就会导致腰椎部位的肌肉和肌腱、以及韧带等这些软组织由于长期的过度的紧张、疲劳,就会出现腰椎劳损的情况。
腰椎病患者后期的锻炼,比如倒步走、戴腰围都是必须的,防止后期腰椎病的进一步加重。
趴着对腰椎是并没有任何好处的。腰椎有正常生理曲度,曲度一般是往前的,趴着的时候生理曲度变直,就会导致腰椎部位的肌肉和肌腱、以及韧带等这些软组织由于长期的过度的紧张、疲劳,就会出现腰椎劳损的情况。