柿子含有蛋白质和碳水化合物,可增加饱腹感并减少其他食物的摄取。它还含有丰富的膳食纤维和有机酸,可以帮助消化人体肠道和胃,促进胃肠蠕动,并可以在减肥期间适量食用。相反,它有助于减肥和减肥。
柿子本身含有高糖分,主要是蔗糖、葡萄糖和果糖,而且柿子比其他水果含有更多的维生素和碳水化合物。因此柿子很好吃,但不能吃太多。
柿子含有蛋白质和碳水化合物,可增加饱腹感并减少其他食物的摄取。它还含有丰富的膳食纤维和有机酸,可以帮助消化人体肠道和胃,促进胃肠蠕动,并可以在减肥期间适量食用。相反,它有助于减肥和减肥。
柿子本身含有高糖分,主要是蔗糖、葡萄糖和果糖,而且柿子比其他水果含有更多的维生素和碳水化合物。因此柿子很好吃,但不能吃太多。