晚上吃柿子会发胖吗

我本来就是宜胖体质,平时吃一点就会胖的人,前天去逛街的时候买了一些柿子回去,我以为吃一些水果的话不会胖的,但是今天又胖了两斤,请问晚上吃柿子会发胖吗?
袁俊丽
袁俊丽 主任医师 神经内科
邯郸市第一医院
三甲

柿子含有蛋白质和碳水化合物,可增加饱腹感并减少其他食物的摄取。它还含有丰富的膳食纤维和有机酸,可以帮助消化人体肠道和胃,促进胃肠蠕动,并可以在减肥期间适量食用。相反,它有助于减肥和减肥。

柿子本身含有高糖分,主要是蔗糖、葡萄糖和果糖,而且柿子比其他水果含有更多的维生素和碳水化合物。因此柿子很好吃,但不能吃太多。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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