一般情况下，经期推迟可能是由于压力过大、过度节食、运动量过大、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、中医调理、激素治疗、手术治疗。如果出现经期推迟的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人长期处于压力状态下，身体会分泌一些激素来应对压力，这些激素可能会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致经期推迟。对应的治疗方法包括调整生活节奏，比如合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。也可以进行一些放松身心的活动，像瑜伽、冥想等。 2. 过度节食:身体缺乏足够的营养物质，尤其是脂肪含量过低时，会影响激素的合成和分泌，进而影响月经周期。治疗上首先要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。同时可结合中医调理，如服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等，这些药物需在医生的指导下使用。 3. 运动量过大:过度的运动可能使身体处于应激状态，影响激素水平，导致经期推迟。治疗方法包括适当减少运动量，根据自身身体状况调整运动计划。还可以进行按摩等物理治疗来放松身体。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，引起经期推迟。治疗上可采用激素治疗，如使用黄体酮、地屈孕酮等，这些都是处方药，必须在医生的严格指导下使用。也可以进行生活方式的调整，如控制体重等。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能影响垂体分泌激素的功能，从而影响卵巢的功能，导致经期推迟。治疗可能需要手术切除肿瘤，术后可能还需要配合激素治疗等，具体治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。经期推迟的女性在日常生活中要注意保持规律的作息时间，避免熬夜，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，同时要注意合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食。