减肥需要改变饮食习惯：零食、挑食、偏食是引起肥胖的最大敌人。
土豆替代主食可以减肥，不能过油烹饪，这样就增加了油脂摄入，起不到减肥作用了，反倒热量增加，导致肥胖。
土豆能减肥还是增肥
我是一个胖女孩，大腿好粗，最近正在减肥，请问土豆能减肥还是增肥？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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