注意饮食习惯,主要清淡的食物为主,切忌辛辣刺激性的食物,少吃肉类,不要太过于油腻的食物,多吃水果,多喝水,有助于改善身体问题,促进新陈代谢。耳朵后面大多是淋巴结,观察几天,大多身体有炎症的时候会有淋巴结肿大,如果淋巴结不是持续长大,不用太在意。