需要选择合适的内衣固托乳房，加强双上肢的锻炼，多食含胶原蛋白的食物，夜间坚持乳腺按摩。
在哺乳期时，泌乳素升高，乳腺会出现泌乳状态，乳腺局部会出现充盈，所以乳房比较挺拔。但是断了奶之后泌乳素下降，乳房局部充盈状态得到了充分改善，临床上会使乳腺局部出现下垂，加上断奶以后饮食上没有哺乳时候营养丰富，会出现体重下降，脂肪量减少，使乳房局部出现下垂。
断奶之后乳头下垂
我家孩子刚刚断奶，但是我感觉断奶之后我乳头有一些下垂，这是怎么回事？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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