注意休息，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松。平时要多喝水，多吃水果蔬菜忌食，辛辣刺激性食物，尤其忌食辣椒。
根据你的这种情况怀孕的可能性不大，考虑是月经不调引起的，引起月经不调的原因很多，如内分泌功能失常引起的月经不调;器质性如盆腔炎，子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等。
根据你的这种情况怀孕的可能性不大，考虑是月经不调引起的，引起月经不调的原因很多，如内分泌功能失常引起的月经不调;器质性如盆腔炎，子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等。
到医院做超声看子宫附件有没异常，排除怀孕后可以调理一下月经。服用益母草颗粒配合治疗。