总胆固醇高吃什么食物

今年29岁,性别女,有高脂血症,总胆固醇高吃什么食物?
王文彬
王文彬 副主任医师 普通外科
辽宁省朝阳市中心医院
三甲

活饮食上需要注意,合理的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡.低盐低脂均衡饮食。

治疗建议口服辛伐他汀,平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.

治疗建议口服辛伐他汀,平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.

许多食品具有降血脂作用,如大蒜,茄子,香菇及木耳,洋葱及海带,大豆,茶叶,鱼类,植物油,山楂,芹菜,冬瓜,粗燕麦,苹果等,可以经常食用.饮食调理的同时注意适当锻炼,控制体重,定期体检.

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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