坚持服药。改变生活方式也很重要,多抬头,多活动颈椎,不要长时间保持一个姿势,不要长时间低头玩手机。服用颈椎类的药外用膏药治疗,理疗可以试试,但是不一定有太好效果。颈椎曲度变直是纠正不了的,只能避免加重,控制病情进展,缓解症状。