平时饮食清淡点，可以适当吃一些滋阴养肺的食物，要尽量避免猛抓或刮破小肉粒，流汗了要及时擦干净，以免汗液刺激长出更多的小肉粒。
脖子上长的小肉粒，可能是皮赘。皮赘又叫皮肤软纤维瘤，这种疾病好发于中年，经常发生在脖子周围，有的可能会发生在腋下等。
脖子长小肉粒是怎么回事
我的脖子长出了小肉粒，不知道是什么，脖子长小肉粒是怎么回事？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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