要多吃含维C的果蔬,定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律,早睡早起,建议夏季避光日晒,保证充足的休息时间和质量。过敏性皮炎,还没有完全治好,建议还是治疗为主,如果有中医院,就去中医院皮肤科,辨证吃中药,治疗效果不错的。