出现月经量少之后，一定要避免剧烈运动，尤其是在经期的时候不能过度劳累。
月经量少的患者一定要避免吃生冷的食物，凉性的水果也不可多食，一般通过饮食调理就会有很好的改善，但是患者月经量少持续时间很长，通过食疗改善效果不佳的话，这个时候就要吃点药物进行调理。可以吃富含营养的食物，来月经的时候适当的多喝点红糖水来调理也会有很好的作用。
月经很少怎么办吃什么
我这几次月经量都很少，就第一天多一点，到第二天基本上就没了，月经很少怎么办吃什么？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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