限制剧烈运动，避免久坐及久站，平卧硬板床，进行腰背部肌肉的功能锻炼。
腰椎间盘突出患者可以进行适当的干活，但不能进行重体力工作及劳动，如搬重物，背重物，提重物，这些活动都可以使腰椎间盘突出症状明显加重。
腰间盘突出好了为什么三个月才可以干活
我腰间盘突出已经好了，但是要我三个月后再干活，我已经没钱吃饭了，为什么三个月才可以干活？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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