腰椎间盘突出要注意不要过于负重，特别是这个重体力劳动，避免反复的弯腰这种动作，注意多休息。
修复期间需要2周左右，在治疗期间包裹腰部，休息，避免腰部过度疲劳，避免保温和疲劳。一旦病情好转，就适当锻炼腰部肌肉比较好。现在可以休息、慢跑、散步等小活动，同时可以促进腰椎部位的按摩，改善促进血液循环，改善改善美循环的环境，实现恢复的目的。
腰椎间盘突出做微创手术后多长时间能恢复
我最近由于工作的原因经常的腰疼，去做检查得了腰椎间盘突出，腰椎间盘突出做微创手术后多长时间能恢复？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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