不可过度做剧烈运动,忌口烟酒,应该多补充维生素蛋白质为主,保持心情舒畅。骨质增生硬化会引起关节活动功能下降以及疼痛的症状,注意关节的护理不要过度劳累或者负重活动的,消炎镇痛药物以及物理因子疗法或者微创手术治疗。注意钙质的补充延缓骨关节老化。