在月经期间喝红糖生姜水，不要吃过于辣的食物，保持充足的睡眠，不要过度疲劳。
经期出现腰部胀痛，精神紧张、劳累、饮食不当等症状，如果月经期间腰部胀痛难忍，去正规的地方检查一下。如果子宫处于后位，经期出现腰腹疼痛时，俯卧在床上，这样有利于经血由高处顺利流出，还能有效避免痛经的发生。
月经期腰骨痛是什么原因引起的
我在月经期间总是感觉腰骨疼痛，这几个月总是这样，这是什么原因造成的？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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