平时需要注意加强乳房的护理,可以每天用干净的软布蘸温水擦拭乳房和乳头,避免导致炎症感染。经期想要快速丰胸可以做胸部按摩,通过乳腺按摩可以促进乳房结缔组织增生,外观上可以变大,也可以吃木瓜汤之类的食物,有助于促进乳房的增长。