尽量饮食以清淡为主,切忌用手直接去挤压痤疮,因为这样会导致痤疮形成痘印和痘痕。它与内分泌失调有一定关系,也可能与饮食、皮肤油脂过多、睡眠质量差、工作压力大、炎症等有很大关系。不要用手去抓、挤或用针扎。可以经常用碘酒或酒精来擦拭和消毒。