孕妇的最佳睡姿是什么

我现在怀孕已经六个多月了,孩子也很大了,晚上睡觉也不舒服也怕压着孩子孕妇的最佳睡姿是什么?
杨尧华
杨尧华 主任医师 妇科
宁夏医科大学总医院
三甲

孕妇左侧或者右侧都可以,怎么舒服怎么躺。尽量不要平卧位睡觉,因为长时间平卧有可能造成仰卧位低血压,引起孕妇胸闷、心慌、胎心减速等情况,甚至严重的造成胎盘早剥。

最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位,这种体位,可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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