日常生活中注意保暖,少吃寒凉食物,可以多增加适量运动,必要时用一些营养神经的药。手发麻可能是因为气血不足造成的,既是血虚。因阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢,因此血虚会有发麻的感觉。