跳高腰部韧带拉伤睡觉时平躺，注意保暖，多吃富含蛋白质的食物，可进行针灸治疗。
腰韧带劳损的治疗包括以下综合治疗措施，包括限制腰活动量，如卧床或下床时佩戴腰背带或腰围，以减轻腰椎韧带的负荷，从而有利于韧带的恢复。此外，给当地温暖的毛巾热敷。
跳高腰部韧带拉伤怎么办
我最近参加体育会的时候进行跳高运动导致腰部韧带拉伤，腰部韧带拉伤该怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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