适应期要三到五年,加强双下肢肌力练习,不要做盘腿、翘二郎腿等动作。手术时间一个多小时就可以搞定,股骨头坏死主要病理系股骨头血运受阻,遭受破坏而引起的股骨头骨质缺血,故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。