应该多吃粗粮,避免吃得过于精细。注意增加主食的蛋白质摄入,补充时以优质蛋白质为主。
血糖如果稍微偏高,可没有任何症状,不易察觉。但是如果血糖特别高,大多数人会出现口渴多饮或者食欲亢进及体重下降等症状,即三多一少,多饮、多尿、多食称为叫三多,一少是体重减少。血糖较高时可出现典型的三多一少,但是很多人没有典型的三多一少,只有其中之一,比如口渴、多饮、多尿,或者体重明显下降,没有其它表现。
应该多吃粗粮,避免吃得过于精细。注意增加主食的蛋白质摄入,补充时以优质蛋白质为主。
血糖如果稍微偏高,可没有任何症状,不易察觉。但是如果血糖特别高,大多数人会出现口渴多饮或者食欲亢进及体重下降等症状,即三多一少,多饮、多尿、多食称为叫三多,一少是体重减少。血糖较高时可出现典型的三多一少,但是很多人没有典型的三多一少,只有其中之一,比如口渴、多饮、多尿,或者体重明显下降,没有其它表现。