在日常生活中要多给头皮按摩,可以促进血液循环,有助于生发,以及多吃可以生发的食物。脱发可能与以下微量元素缺乏有关,锌有广泛的生理功能,是300多种酶的必需因子,在核酸合成、蛋白质合成和结缔组织的形成中起着重要作用,还有就是钙,铁,铜元素。