多进行跳高运动如打篮球等，多跳多蹦，多补充钙质，多晒太阳，多吃小虾米等含钙高的食物，注意休息。
可以拍一个手或者踝关节x线来判断骨垢线是否闭合，通常16岁的骨骺线是不会闭合的，平时可以多锻炼。
自己怎么知道骨骺线是否闭合了呢
我觉得自己不够高，想知道自己骨垢线有没有闭合，自己怎么知道骨骺线是否闭合了呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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