注意劳逸结合，避免剧烈运动，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷，症状严重时可以局部外用消炎止痛的膏药。
腰椎间盘突出。尽量限制腰部活动度和活动量，避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰俯身、搬抬重物等加重腰部负荷的动作。
腰椎病怎么治疗效果好
我有腰椎病，腰间盘突出，很痛苦，腰椎病怎么治疗效果好？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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