白头发怎么调理变黑发

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白头发怎么调理变黑发
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
要使白头发变黑，可以经常吃枸杞来进行调理，经常吃枸杞是可以治疗白发的，用红枣，枸杞，鸡蛋加水同煮，蛋熟后去壳再煮数分钟吃蛋饮汤，经常食用，对肝肾亏损所致的头目昏花头发早白等疗效非常好，还可以经常熬黑发粥来喝，用黑豆，黑米，黑芝麻。百合薏米，桃仁等等量中午把食材泡好，晚上开始熬粥，等水变稠的时候关火，盖上盖子闷泡十分钟，第二天早晨加点红糖，可以加热的喝就可以了，功效能够乌发美容，经常食用可以保持头发光滑滋润，黑芝麻有很好的补益肝肾，滋润五脏的功效。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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