卵巢保养可以从饮食、运动以及医疗保健三个方面一起发力的。平时要合理地膳食，比如多吃一些鱼肉，鸡蛋等含有钙磷的食物，经常性地跑跑步健身，并且定期到医院做个检查，都可以很好地保养卵巢。
绝经是卵巢衰竭的表现，但是绝经后对卵巢的保养也十分重要的。
绝经是卵巢衰竭的表现，但是绝经后对卵巢的保养也十分重要的。
如果身体没有问题，想要保养得当就需要从平时多注意了，首先要注意保暖身体避免着凉，身体一旦着凉子宫和卵巢就会发生萎缩的情况，还要注意休息，不能熬夜。
绝经了怎么保养卵巢
女人上了年纪都会绝经，绝经后该怎么样保养卵巢呢？
沈阳市红十字会医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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