剖腹产后怎样减肥?

我生完小孩已经两个月了,是剖腹产的,现在感觉自己很胖,想减肥,我想问问,剖腹产后怎样减肥?
雷蕾
雷蕾 副主任医师 妇科
上海市东方医院
三甲

在哺乳期减肥一定健康,不能吃减肥药,防止对胎儿有影响。

产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施,适当的运动可促进新陈代谢。

产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施,适当的运动可促进新陈代谢。

剖腹产的产妇在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的活动,拆线后平时可以注意饮食,多吃水果蔬菜,适当锻炼,以促进局部脂肪的吸收。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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