你好：西梅富含含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。可以喝，但是最好是少喝，毕竟里面还有添加剂，可能会对胎儿有影响，因此还是要少喝
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