睡觉时不穿内裤,这对阴部是比较好的,能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换,保持清洁。穿着吸收力强且透气的全棉内裤。正常的白带是无色或者白色,无异味,白带发黄考虑可能有炎症。炎症下的白带表现为白色、高度粘稠,无腥臭味。可以口服妇炎类的药物。