经期注意做好保暖,防寒避湿,防止过度节食,不宜过食生冷,加强锻炼。经期过去三天后又来了这说明月经还没有完全结束,也就是还在经期内,且经期在3到7天之间都属于正常天数。考虑可能是阴道内还有少量残血或者是活动或者是体位变换以后又排出来的原因。