减肥期间可以吃桃子吗

膳食纤维比较丰富，能量低的食物有，如紫菜，白萝卜，苦瓜，黑木耳，海带，薏米，冬瓜，西红柿，韭菜，绿茶，猕猴桃，橙子，苹果，持之以恒就能达到减肥的目的。

膳食纤维比较丰富，能量低的食物有，如紫菜，白萝卜，苦瓜，黑木耳，海带，薏米，冬瓜，西红柿，韭菜，绿茶，猕猴桃，橙子，苹果，持之以恒就能达到减肥的目的。

减肥时候是可以吃桃子，桃子的热量比较小，因为减肥就是需要消耗的能量大于摄入的能量，才能起到减肥的效果。

减肥多吃膳食纤维的食品，也可以加入适当的健身，多锻炼身体，及瘦身也可以身体健康。